超ミネラル水健康管理アンケート結果【目次】

超ミネラル水・健康管理アンケート結果

　弊社では、過去数年にわたり様々な健康管理に関するアンケートを実施しています。

　毎回数百～数千件お寄せいただいていますが、メルマガでピックアップした掲載内容を中心にご紹介します。全国の皆様の知恵が、きっと健康管理に役に立つものと思います。

健康管理のキーワード、

　1)バランスのいい食事
　2)適度な運動
　3)ストレス対策

をご自身で実施される上で、是非参考にしていただければ幸いです。

※様々な知恵をお寄せいただいた方には深く御礼申し上げます。
※お寄せいただいた方の、年齢・性別・地域は様々です。
※アンケート結果は随時追加予定です。

■■■目　次　（人に教えてもいいシリーズ）

■『私の健康法（運動編）』（ウォーキング、自転車、スポーツ編、総合、飲食、ダイエット・・・）
■『私の健康法（ストレス対策）』（声出し、お笑い、音楽、運動、飲食、睡眠、お風呂、達人・・・）
■『私の健康法（食事編）Pert1』（ドリンク、特製ドリンク、食材・調理、食事量、バランス、達人・・・）
■『私の健康法（食事編）Pert2』（ドリンク編、食材・調理、複合、信念・習慣、ガンバッテ・・・）
■『私のストレス Pert1』（健康、人間関係、仕事、複合、家族、その他・・・）
■『私のストレス Pert2』（健康、人間関係（上司特集）、仕事、複合、家族、将来、その他・・・）
■『夏場の体調管理Pert1』（運動・発汗、生活パターン・睡眠・休息、環境、飲食、複合、ガンバッテ・・・）
■『夏場の体調管理Pert2』（運動・発汗、生活パターン・睡眠・休息、環境、飲食、複合、ガンバッテ・・・）

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