『超ミネラル水通信』 Vol.64 （まぐまぐ殿堂入りメルマガ！）
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概要を掲載したこちら（Vol.24、↓）も是非ご参照下さい！
『超ミネラル水通信、Vol.24』
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【目 次】
１）免疫力とは？
〜生体防御のいろいろ
〜免疫細胞の生い立ち
〜NK細胞（ナチュラルキラー細胞）
２）創業10周年の健康応援キャンペーン
〜『マルチビタミン・3ヶ月分（イチゴ味）』プレゼント！
３）一般のニュース記事から
〜「19病院のがん治療成績公表」子宮加え5部位、全がん協
〜メタボ健診「やせ」でも血液数値、基準値超４人に１人
４）その他
〜超ミネラル水ご利用のお客様へ
〜あとがき
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秋の気配がただよい始めましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
寒い季節に向かうということは、
ウイルス活発化の季節でもあります。
先月、二人別々のお客様との会話中に
「インフルエンザ対策用のマスクを、家族の2週間分を準備した！」
という話を立て続けに伺いました。
インフルエンザというのは、
もちろん 「新型インフルエンザ」 のことです。
想像以上に自己防衛策が進んでいることに驚きました。
皆様のご家庭ではいかがでしょうか？
国のワクチン対策も徐々に進むようですが、
私達一般人への接種は・・・最後の最後？・・・の気配！
自己防衛を図るしかありませんね。
自己防衛策とは、
・外部からのウイルス遮断・・・マスク・うがい・手洗い など
・内部からのウイルス撃退・・・免疫力強化 など
いつ新型インフルエンザが発生するか分からないけど、
時間の問題・・・とも考えられているようです。
今回は、対策の一環として、
久々？に『免疫』について触れたいと思います。
以下、本文です。
■■■１）免疫力とは？
私たちの身体は生まれながらにして、
・外部から侵入した異物や
・身体の内部で発生した異物を
撃退あるいは処分する能力を備えています。
ただ、
子供の時の撃退能力はまだ十分に育っておらず、
大人でも加齢やストレスなどで衰えたりします。
なので、特に配慮が必要です。
異物とは、
・外部から侵入する異物
チリやホコリなど無生物をはじめ、ダニ・細菌・ウイルスなど
目に見えない程のものです。主な侵入口は、鼻と口。
・身体の内部で発生した異物
ガン細胞や細胞の死骸など。
■生体防御のいろいろ
「くしゃみ・せき・嘔吐（おうと）・下痢・発熱」
などの反応も身体から異物を排泄したり、身体を守るための一環です。
・くしゃみ ＝ 鼻腔・粘液・繊毛の働きで異物を排泄する。
・せき ＝ 気道の異物を排泄しようと肺の中の空気が一気に出る。
・嘔吐 ＝ 胃・十二指腸・小腸の異物を排泄する。
・下痢 ＝ 大腸の異物を排泄する。（ストレスが原因になることも）
・発熱 ＝ 免疫細胞を活性化させ、病原体の働きを抑制。
・免疫 ＝ 今回のテーマです。
私たちが意識しなくても、身体の状況に応じてこれらの防御システムが稼動
してくれます。すばらしいシステムに・・・感謝！
皆様も経験があるかと思いますが、それぞれ身体を守るための反応なので、
下痢止めや解熱剤など反応を抑えるような薬の服用は避けた方がいいことも
あります。
■免疫細胞の生い立ち
ウイルスや細菌、あるいはガン細胞などと戦ってくれる細胞が「免疫細胞」
その生い立ちは・・・。
・ある細胞さんが、骨の中にある骨髄でメデタク生まれました。
⇒デモ、変身前の細胞なので「造血幹細胞」などと呼ばれます。
・造血幹細胞は、分身の術でリンパ系・マルチ系幹細胞と血小板に分裂。
⇒それでも、まだどんな働きをするのかわからず「幹細胞」と呼ばれます。
・リンパ系幹細胞は、またまた分身の術でNK細胞・B細胞・T細胞などに分裂。
⇒やっと、どんな働きをするのか分かり始め、それぞれ命名されます。
★NK細胞（ナチュラルキラー細胞）
★B細胞（記憶細胞、プラズマ細胞）
★T細胞（レギュラトリーT細胞、キラーT細胞、ヘルパーT細胞）
・マルチ系幹細胞も、またまた分身の術で単球・顆粒球・赤血球などに分裂。
⇒こちらも、どんな働きをするのか分かり始め、それぞれ命名されます。
★単球（樹状細胞、マクロファージ）
★顆粒球（好中球、好酸球、好塩基球）
★赤血球
★血小板
個々の細胞の特徴は次号に譲るとして、
免疫細胞は、
・異物を破壊したり、
・異物を飲み込んだり、
・異物の活動を押さえ込んだり、
と様々な方法で、私たちの身体にとって不都合な異物を排除してくれます。
このように表現すると、免疫細胞の活動がおだやかに感じますが、
要は、
身体の中で自然界の掟（おきて）・・・「弱肉強食」
という戦いが行われているのです。
■NK細胞（ナチュラルキラー細胞）
例として、今回免疫細胞の一つを取り上げてみます。
誰が名付けたか・・・キラー細胞＝殺し屋・・・が、
あなたの身体にも潜んでいます。
幸い、
この殺し屋はあなたの味方で、
ガン細胞やウイルスに感染した細胞を、
その細胞ごと破壊してくれます。
デモ、
結構ナイーブな性格のようで、
栄養のバランスが悪かったり、
ストレスがかかったりすると、
弱気な性格に変身してしまいます。
従って、
NK細胞の威力を発揮できる環境作りは、
あなたの日々の生活習慣にかかっています。
長い戦いになりそうなので、
・・・つづく・・・
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身体に必要なミネラル補給に、
天然鉱石抽出の総合ミネラル水・トライウォーターをオススメします！
細胞活動の環境作りの一環として・・・是非ご利用下さい。
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■■■２）創業10周年の健康応援キャンペーン！
お蔭様で、弊社も創業10周年を迎えることができました。
そこで、
トライウォーターのミネラル補給と、
さらに栄養バランスを目指すべく、
マルチビタミンをプレゼント！
と考えた次第です・・・無い知恵を絞りながら・・・。
■概 要
『マルチビタミン・3ヶ月分（イチゴ味）』プレゼント！
〜 ミネラルとビタミンをまとめてサポート 〜
※製品：マルチビタミン180粒、1日2粒で3ヶ月分、オリヒロ製
※対象：2セット以上ご注文のお客様
※期限：平成20年11月15日迄
※在庫状況により「イチゴ以外の味」になることがあります。
ご注文ページ → https://ssl.arealink.org/water/order.html
ビタミンとミネラルは、身体の細胞活動に不可欠のものです。
是非、栄養バランス維持にお役立て下さい！
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■■■３）一般のニュース記事から
■「19病院のがん治療成績公表」子宮加え5部位、全がん協(10/3)
全国がんセンター協議会は、加盟する32病院のうち19病院の治療成績（生存
率）を、施設の実名をあげてホームページで公表した。昨年からの試みで、
今年は子宮頸（けい）がんを新たに加え、5部位のがんについて掲載した。
がん治療成績は、自らホームページで公表する病院が増えたほか、ランキン
グ本などさまざまな情報があるが、データの正確性や質にばらつきがあり、
患者の不利益になりかねない。このため、同協議会の研究班は2004年に公表に
関する指針を作成。指針に沿って一定の精度をクリアし、実名公表に同意した
施設の成績を掲載することにした。
今回は胃がん、肺がん、乳がん、大腸がん、子宮頸がんの5つについて、
1999−2000年の患者の5年後の生存率（5年生存率）を掲載した。(時事通信)
http://www.gunma-cc.jp/sarukihan/seizonritu/seizonritu.html
⇒病院別の治療成績よりも、がん種別によるステージごとの生存率データの方
が現実的には役立つような気がします。
というのは、治療成績がいい病院に行けるとは限らない。であれば、がん種
別の生存率＝危険率と認識し、早めに対策をとるためのデータとして役立つ
と思われるからです。
どんなデータがあったとしても、日常の健康管理をバランスよく行う必要性
は不変・・・ですが。
※感想部分は、昨年発行メルマガ(Vol.55)からの転用です。
■メタボ健診「やせ」でも血液数値、基準値超４人に１人(10/5)
肥満度を示す体格指数（BMI）が「やせ」（18.5未満）でも、血糖値など血液
検査のいずれかの数値が特定健診（メタボ健診）の基準値を超えている割合が
4人に1人に上ることが、日本医療データセンターの大規模解析で分かった。
こうした人は、心筋梗塞（こうそく）などの重大疾患を起こす危険性が正常な
人の5倍に達した。肥満の人だけではなく、やせた人も検査値に注意を払う必要
性が浮き彫りになった。
センターは全国の健康保険組合と契約し、加入者の情報を匿名で分析し、病
気の傾向や治療などの評価に取り組む企業。06年4月〜07年3月に健診を受けた
男女5万2265人（30〜59歳）を対象にデータ解析した。
それによると、「やせ」の人のうち、血糖値、血中脂質、血圧のいずれかが
特定健診の基準値を超えた人は25.6%に達した。BMIが18.5以上25未満の「標準」
で51.3%。「肥満」（25以上）では81.6%だった。
心血管疾患や糖尿病の合併症などを発症した「肥満」は「標準」「やせ」に
比べ2〜3倍あった。ところが、基準値を超える検査値があった人の発症率を正
常値の人と比べると、「やせ」は5倍、「標準」は3.4倍、「肥満」は3.1倍と、
やせているほど検査値の異常が影響を及ぼしていた。
今春始まった特定健診は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を
重視し、腹囲など肥満に関する数値が健診の必須項目としている。肥満でない
人は健診後の指導対象から外されている。
データを解析した佐藤敏彦・北里大准教授（公衆衛生学）は「スリムでも血
液検査結果に問題がある人は、早めの対策が必要」と話す。（毎日新聞）
⇒BMIが健康指標の一つではありますが、当然全てではありません。肥満ではな
くても、栄養バランス・適度な運動・ストレス対策などは、人類皆必要です。
・・・ペットや家畜も・・・。
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■■■４）その他
■超ミネラル水ご利用のお客様へ
日頃のご愛用ありがとうございます。
実施中の創業10周年キャンペーンですが、
実は・・・、
過去に相当数ご注文いただいたお客様には、
1セットご注文でもマルチビタミンをこっそり同封しています。
※相当数の基準は非公表ですが、長期ご利用のお客様は、
かなりの割合で該当されるのでは？ と予想されます。
ご注文ページ → https://ssl.arealink.org/water/order.html
■あとがき
新型インフルエンザをはじめ、
予想がつかないものは・・・怖いものです。
癌をはじめとする生活習慣病も、
相変わらず・・・怖いものです。
インフルエンザは・・・突然現れ、
生活習慣病は・・・長年の積み重ねで現れ、
対策に違いがあるように感じます。
しかし、
・栄養バランス
・適度な運動
・ストレス対策
といういつもの「身体作り3セット」に変わりはありません。
身体を構成する細胞の働きを正常化し、
代謝あるいは免疫力という細胞の力を、
最良の状態に、日々しておくことです。
季節の変わり目、
普通の風邪などもひかれないようご配慮下さい！
風邪をひきやすい人、ひいたら長引く人 などは、
特にご配慮下さい！
トライウォーターも、
ミネラル補給で応援します！
そして、・・・マルチビタミンもプレゼント中！
心身ともに健康を目指して、次号もよろしくお願いします！
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■■■健康管理指標（常設コーナー）
★肥満度チェック：BMI指標 ＝ 体重(kg)を、身長(m)の2乗で割る。
例）体重60kg・身長170cmの場合、60÷（1.7×1.7）＝20.76
※標準は、BMI値が18.5〜25。
※標準体重は、最も病気になりにくいとされています。
★メタボリックチェック（指標に該当の場合は要注意）
・腹囲（へそ位置）：男性＝85cm以上、女性＝90cm以上
・中性脂肪＝150mg/dl以上、またはHDLコレステロール40mg/dl未満
・空腹時血糖＝110mg/dl以上
・収縮期血圧＝130mmHg以上、または拡張期血圧＝85mmHg以上
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■■■発行：エリアリンク社 代表 大久保隆
▼ご注文・お問合せ▼
〒812-0017 福岡市博多区美野島2-7-7-702
・フリーダイヤル 0120-224-778（受付9:00〜17:00）
・TEL 092-432-1557(携帯のお客様及び時間外・休日はこちらへ)
・FAX 092-432-1664
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