『超ミネラル水通信』 Vol.46 （まぐまぐ殿堂入りメルマガ！）
※実際の発行内容に加筆・修正する場合があります。
●「超ミネラル水」通信 ●2006.09.29 ●ご配信数:4,487 by arealink
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【目 次】
１）超ミネラル水と電解水の融合 新登場！ （9/11発送分より）
２）人に教えてもいい『私のストレス2』
〜健康編／人間関係編（上司特集）／仕事編／複合編／家族編／
将来編／その他
３）一般のニュース記事から
〜「メタボリック症候群」胃がんのリスクも高まる、東大
〜がん発症メカニズムで新説「最初にたんぱく質損傷」、京大
４）その他
〜あとがき
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身体を動かしやすい季節、皆様いかがお過ごしでしょうか？
体調管理をする上で、バランスのいい食事とストレス対策はなかなか難しい！
そこで、この季節にお勧め。
せめて・・・身体を動かして代謝を高めましょう！
しかも・・・身体を動かすことにお金はかかりません！
そして・・・若返りまでついてくれば言うことなし！ デスネ。
ところで、先般の水道水アンケートで次のようなご感想をいただきました。
『足立区の水は、日本一まずい水。浄水器を使用しないとまずくて飲めません。
カルキ臭く、なまあたたかく、葛飾の中川の日本一汚い水を摂取してます。
鳥やねずみ、猫などの死骸が浮かんだ水を、浄水。
そんな水をあなたは飲めますか。』
日本一まずいかどうかは定かではありませんが、他地域から同様のご感想も
多かったので五十歩百歩の地域が結構あるのでしょう。
・人体の60%以上は水で構成され、
・その水は水素と酸素で構成され、
・生命活動は、水の水質や摂取量に大きく左右される。
・・・これは、私たちの常識です。
だから、歴史上の文明は水のあるところにしか繁栄していません。
・現代は、技術の進歩で遠方まで水を供給できるようになりました。
・デモ、塩素消毒という条件つきです。
・おまけとして、塩素臭とトリハロメタンという発癌物質がついてきます。
かといって、
消毒をしなければ、細菌が蔓延してしまうので・・・糞づまり・・・失礼！
行きづまりの状況です。だれか〜、助けて〜！
いまのところ・・・ウルトラマンの姿は見えないようです。
つづきは「あとがき」へ。
気を取り直して、最初からPRを少し。
以下、本文です。
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■■■１）超ミネラル水と電解水の融合 新登場！
超ミネラル水に含まれるミネラル群の大切さは、まいどまいどご案内の通り
ですが、そのミネラル群をさらに最大限活かすよう電解水（OH-）と融合させ
ました！
※9/11発送分より既にご提供中です。
※成分・価格等の変更はありません。
既にご好評！ 是非、ご利用下さいませ。
http://www.arealink.org/water/
今後、サイト等でも随時案内させていただくことになると思います。新登場
の割にはご案内が質素ですが、今回は手短に『新登場！』のPRのみで失礼致し
ます。・・・いつも後手後手のご案内で恐縮です。
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■■■２）人に教えてもいい『私のストレス2』
前回に続く、アンケートからのピックアップ第2弾です。
※当テーマの趣旨
ストレスの共有や書き込みは「皆様個々のストレス解消にもつながることが
あり得るだろう」との予想のもと、お寄せいただきました。
「私だけが直面する問題だ」と考えてしまうとストレスも増大しがちです。
しかし、集計中に気付いたことは、お寄せいただいたストレス内容の多くが、
「誰でも直面しうることでは？」と思われたことです。
ストレス対策も簡単ではありませんが、
あせらずに・・・解決の道を探しましょう！
あるいは・・・ストレスとの付き合い方を探しましょう！
そのままでも・・・時間が解決してくれることもあります！
※読者の方の現状やご経験の内容によっては、逆効果になる方もいらっしゃる
可能性があります。この場合、この項は読み飛ばして下さい。
■健康編
・潰瘍性大腸炎→ステロイド依存型がストレス。
・体の中に腫瘍がみつかり、近々手術が・・・。ケッコンしたばかりでお金が
ないのに・・・ いまの私のストレスです。
・ストレスと言うよりか慢性の血液疾患を持っているのでそれに対する不安は
毎日持っています。でも現在は、結婚もして子供も7月に生まれる予定だし、
毎日頑張らないと思いながらやってます。
・急にアレルギー体質になって、花粉、ハウスダスト、添加物など気をつけな
いといけなくなって苦労している。そして、右半身に故障が多くて、体がだ
るい感じ。原因が分からないので、お払いにでも行こうかと思ってるくらい。
・自律神経失調症で過敏性腸症候群なので、毎日が下痢で辛いです。
・健康上の悩みは、コレステロールと中性脂肪値が高く生活習慣病が心配です。
長年膝の関節痛に悩まされています。
■人間関係編（上司特集）
・無能な上司の相手をすること。
・あほな上司がストレスです。
・上司からのパワーハラスメントが徐々にきつくなってきている様な気がする
んですが・・・。
・仕事でやたら上から物を言う上司にストレスです。
・会社の上司のいじめ。
・仕事のできない上司にはほとほと参ります。それでいて「自分はできる人間」
と思っているから余計に大変で・・・。
・職場の上司が付き合いが長いからか私に対しての注意の仕方がキツイ。同じ
ようなミスでも、自分以外の人間がやった時と、自分がやった時と反応が全
然違う。それに、自分（上司）の間違いを謝らないところが、メチャメチャ
不満です。
■仕事編
・仕事で自分の意見は述べず、ただただ我慢してたら、胃にガスがたまり、人
の倍以上に胃が膨らんでいた。少しご飯を食べただけで胃がきりきり痛くて
辛かった。
・職場が変わったら、同じ業種のはずなのにあまりにもやり方が違っていてス
トレス一杯です。病院なんてどこもきちんとしていると思っていましたが、
こんな病院があるから医療事故も後を絶たないのでしょうね。病院の名前は
さすがにヒミツです。
・私は塾講師と家庭教師をしております。受験生を担当しているので、とても
責任を感じています。また、塾の仕事は雑務が多く、上司も人使いが荒いの
で教える事だけに専念できずに仕事がたまってしまうのが大変です。
更に、子供たちの体力にはついていけず、毎日ヘトヘトです。家庭教師はご
家庭にお邪魔する訳で、どうしてもお母様とお話しなければならず、「うち
の子は本当に受かるんでしょうか？」という心配事を受け止めてあげなけれ
ばならないのでプレッシャーが重いです。
そのせいで最近不眠症になってしまいました。寝つきが悪く、眠りも浅く、
寝ても疲れが取れないんですね。ミネラルって精神安定にとても良いと伺い
ましたが、是非貴社の製品を試してみたいです。
・仕事の内容が 鉄道線路沿いでの作業が多いのです。当然ながら、緊張感の
持続が求められます。一歩間違えば 列車事故にもつながりますし、毎日の
ストレスが少しづつ蓄積されているような気がします。
オフタイムでも緊張が抜けきれずに神経的なバランスが崩れてるようです。
極力 運動、趣味の旅行等の時間を多く取るようにしてなんとか、ストレス
をコントロールしていければと考えて居る所です。誰しもストレスを無くす
ることはできませんしね。如何にしてうまくつきあうか！
・営業職ですので、販売目標に対するプレッシャーはあります。そのせいかど
うかは分からないですが、最近はアトピーが酷くなりつつあります。
■複合編
・職場の人間関係。アレルギーで年中かゆい。将来にたいして漠然とした不安
などあります。
・家族間での孤立、最近は将来に対する不安、生理が一年近く来ていなくて不
安なこと。自分がどう生きたらいいのかわからない、先行きが見えなくて、
未来に希望が見出せないこと。そういう不安にずっと押しつぶされそうなこ
と。決断力がないこと。最近何に対してもやる気が出せないこと。など挙げ
たらきりがありません。
・最近の私の身の回りでの事。仕事と暑さのせいか、常にイライラ。家に帰っ
てきてもあまりご飯を作る意欲もなく、手っ取り早くそうめんなど、質素な
感じのものばかりで偏りがち、どうにかならないかな？仕事もこの暑さも。
・親が交通事故にあった。引っ越ししたいけど、いい物件がない。その他、仕
事の事とかいろいろ考えてると、すべてストレスになります。人に教えて話
しても差し支えはないが、言ったところでどうなるわけでもないしね。
■家族編
・実家の一人暮らしの母のめんどうを見に母の通院の付き添いがてら、月に2
回実家に帰ります。母も高齢でいろいろな症状が出てきて住宅から病院から
いろいろな手続きも私ひとりにかかってくるためその圧迫感と、仕事がきつ
い主人の世話があまりできないというジレンマでストレスがたまっているか
も・・・。
・「父親」です。帰りが遅いといつも携帯に電話してきます。仕事のあとで6
時、遊びに行くと7時、飲みに行くと10時。1分おきに15回かかってきた時は
さすがにキレました。
・旦那の浮気癖がなおらず、この春から旦那と別居中です。子供二人を連れて
実家に戻ってきたのですが、やはり近所の目やいろいろなことでストレスが
いっぱいです。
・子どもに文句を言ってしまう自分がストレスです。
・永遠のテーマ「嫁・姑問題」ですかね。基本的には、私の与えてるストレス
のほうが多いだろうから、溜飲も下がるってモンです。私は、すぐ忘れてほ
かのことに没頭してたりするからなぁ。そして言われたこと（注意されたこ
と）も忘れるのであった。
※溜飲（りゅういん）
飲食物が消化できず、胃液がのどまで上がってくること。
「溜飲が下がる」＝不満がなくなってスッキリすることのたとえ。
・主人が無口で私の話も聞いてるのか聞いてないのか無愛想だし、とってもス
トレスためてます。もっと、楽しく会話がしたい！！
・子供が早く出て行くので、お弁当作りで早起きするのがつらい。主人が夜型
を改善して子供達の登校する姿を見てほしい。
・毎日毎日、ダンナの仕事のグチを聞かされてます。私は現在妊娠7ヶ月でお
腹も大きくなり家事なども今までよりしんどくなって大変なのに、ダンナは
自分のことばかりで私のグチなど聞いてくれません。仕事が大変なのは分か
りますが、もう少し私のこととお腹の赤ちゃんのことも考えて欲しいです。
■将来編
・もう後３年で退職。退職後の生活が心配。
・人間関係、老後のこと。
・将来が不安。会社の先行きがかなり不安です・・・。
・病気と死へのおそれ。
・いつつぶれるか分からない会社にいること。
・リタヤーして生きがいを見つられないストレスがある。
■その他
・ケイタイがストレスを倍増します。
・会社にいること自体がストレスです。
・ヒトに言えるならストレスにはならない。言えないからたまるんであって。
・この年になっても自分のことがイマイチ理解できないこと。
⇒ストレスと真っ向勝負するか？
⇒気分転換するか？
⇒風向きが変わるのを待つか？
⇒それとも・・・？
ストレス対策＝当メルマガでも永遠に続きそうなテーマです。
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■■■３）一般のニュース記事から
■「メタボリック症候群」胃がんのリスクも高まる、東大(9/16)
内臓の周りに脂肪がたまる内臓脂肪症候群（メタボリック・シンドローム）
に陥ると、動脈硬化や糖尿病だけでなく胃がんのリスクも高まることが、東大
腫瘍外科の北山丈二講師らの研究でわかった。
肥満解消が、がんの予防や再発防止にもつながる可能性を示す成果と言えそ
う。今月下旬に横浜市で開かれる日本癌学会で報告する。
北山講師らの研究チームは、脂肪細胞から分泌される「アディポネクチン」
というホルモンに着目した。脂肪の燃焼を助ける働きなどをするが、内臓脂肪
症候群になると、分泌量が減って血液中の濃度が下がる。
チームが突き止めたのは、アディポネクチンに強力な抗がん作用があること。
ヒトの胃がん細胞を移植したマウスにこのホルモンを投与すると、腫瘍が最大
で9割も減少した。（読売新聞）
⇒動脈硬化・糖尿病・癌等々、生活習慣病対策は共通だろうということは想像
できても・・・継続が難しいデスネ。 様々な対策案の中から、自身が継続
できる対策を選びましょう！
■がん発症メカニズムで新説「最初にたんぱく質損傷」(9/25)
がんは遺伝子の変異が積み重なって起きるとされるが、それ以前に、たんぱ
く質が損傷することで、細胞が「がん」特有の性質を持つとする新たな説を、
渡辺正己・京都大学原子炉実験所教授らがまとめた。
がん細胞は死なずに無限に増殖する。がんの原因を遺伝子の変異と考えた場
合、変異の頻度と、細胞が“不死化”する頻度は比例するはずだ。しかし両者
は一致しない場合が多い。渡辺教授らも以前、ハムスターの細胞に放射線を当
てたが、不死化する頻度は、遺伝子変異の頻度より500〜1000倍も高かった。
渡辺教授らは、遺伝子以外の放射線で傷ついた部分に謎を解くかぎがあると
考え、放射線照射後の細胞を詳しく調べた。その結果、染色体を安定させる役
割を担うたんぱく質や、細胞分裂で染色体の動きを誘導するたんぱく質に多く
の異常が見つかった。染色体数も増えており、不死化する頻度は遺伝子変異の
頻度の1000倍以上だった。（読売新聞）
⇒癌は「長年の生活習慣の積み重ねで遺伝子が傷つけられることによる変異」
より以前に、タンパク質の異常がさらに積み重ねられて・・・ということで
しょうか。いずれにしても、私たちは元気な細胞維持に努める必要がありま
すネ。
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■■■４）その他
■あとがき
先日、平成17年全国一級河川の水質現況が国土交通省から発表されました。
上位5つの河川は、
尻別川をはじめとする全て北海道の河川と本州の荒川（新潟）が一つ。
下位5つの河川は、
大和川（大阪・奈良）、鶴見川（神奈川）、綾瀬川（埼玉・東京）
中川（埼玉・東京）、猪名川（大阪・兵庫）
※水質判定基準のBOD（生物化学的酸素要求量）とは？
水中の有機物（汚れの原因）を微生物（好気性微生物）が分解するのに使わ
れた酸素の量のことで、有機物による水の汚れを示す代表的な指標。水中の
有機物の量が多ければ、有機物を分解するのに必要になる酸素の量も多くな
るので、BODも大きくなる。
高いBOD ＝ 微生物が大量の酸素を消費 ＝ 水中に有機物が多い ＝ 汚れた水
ということになります。（資料：国土交通省）
取水河川が汚れていると、浄水技術が発達したにしても塩素はキツイ・・・
ですよね。気分的にもキツイところがあります。かといって、山まで名水を
汲みに頻繁に行くのも現実的ではありません。汲んできても、名水とはいえ
有機物が含まれるので翌日には雑菌の増殖が始まります。名水に塩素投入し
て日持ちさせる？・・・なんて変な想像までしたりして。解決策がない現状
は、完全にループ状態でしょうか。
いずれにしても、水は生体を維持するための大切な基盤です。
まずは、水の大切さを再認識することがスタートでしょうか。
ついでに、ミネラルも再認識いただければ大変・・・幸いです。
朝晩は冷えることもあります。
どうぞ、体調管理には十分ご配慮下さい！
心身ともに健康を目指して、次号もよろしくお願いします！
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■■■発行：エリアリンク社 代表 大久保 隆
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