『超ミネラル水通信』 Vol.31 （まぐまぐ殿堂入りメルマガ！）
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●『超ミネラル水通信』2004.9.17 ●ご配信数:計4,323 エリアリンク社
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【目 次】
１)身体を見つめなおす(第6回)
〜身体の構成要素（呼吸器系）
２)一般のニュース記事から
〜男性20〜30代の動脈硬化2倍に、食生活が原因
〜サラリーマンの健康診断、「異常あり」が最悪の47%
〜献血不合格者が増加「鉄分不足が原因か」、女子大で7割も
〜イレッサ「高い死亡率」、肺がん治療薬副作用
〜飲酒で乳がんの危険3倍、女性ホルモン増え
３)その他
〜プレゼント企画のご案内
〜弊社営業日程のご案内
〜あとがき
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身体を構成する元素も、
身の回りの物を構成する元素も、
元素の構成割合は違っても、
同じモノ（元素）でできている・・デモ・・やっぱり不思議！
段々と秋の気配がしてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 筆者は、
様々な壁にぶつかりながら、カッコよく言うと「生命の進化」について、最近
思い悩んでおります。幸い、結論を導き出せるような頭は持ち合わせておりま
せんが、その思い悩む過程を結構楽しんでおります。
その過程で想像したことの一つ、
「人間いろんな病気やストレスと闘いながら苦悩しているけど、進化の長い過
程の中では、様々な敵（ウイルス・細菌・その他）との生存競争に勝って、
厳しい環境にも適用して生き延びている。人間の生命力は想像以上に強い！」
現在闘病中の方も、是非強い人間の生命力で病気をはね返して下さい！
以下、本文です。
■■■１)身体を見つめなおす(第6回)
今回は、酸素の取込と二酸化炭素の排出に関わる器官「呼吸器」です。
癌（がん）での死亡率は、男性の場合1993年に肺癌（気管・気管支含む）に
よる死亡率が胃癌を抜いてトップになりました。女性も胃癌・大腸癌につづく
3位で、増加傾向です。
そして、気管支喘息や気管支炎で悩まれている方も相変わらず多いようです。
あまりイメージがわかないかもしれませんが、肺炎・気管支炎は死亡原因の4位
と高く、免疫力が落ちている時や高齢になると要注意です。
外気の入り口「呼吸器」。その外気は細菌やウイルスを含んでいることもあ
ります。日頃から免疫力を高めるための体質作りが望まれます。
■身体の構成要素（呼吸器系）
1)空気の流れ
私たちが呼吸するときの空気の流れは、大まかに次の通りです。
⇒鼻のところ 外鼻→鼻腔→副鼻腔→（喉へ）
⇒喉のところ 咽頭→喉頭→気管→（肺へ）
⇒肺のところ 気管支→肺
2)働き
⇒鼻のところ
・ホコリなど空気中の異物を捕らえ、体内への侵入を防ぐフィルター。鼻毛も
フィルターの役割を担い、捕らえたものは、鼻くそや鼻水として排出します。
・吸入空気を暖めて、気管や肺への刺激を防ぎます。
⇒喉のところ
・鼻のフィルターをすり抜けてきた異物を、気管の粘膜でからめ痰（たん）と
して排出。気管に生えている線毛と粘膜からの粘液分泌物で、侵入者を捕捉
します。
⇒肺のところ
・気管支は左右の肺に入り、先端の肺胞（毛細血管が取り巻く直径約0.1mm程
の小さな袋）につながります。
・肺胞は数億個あり、肺胞の膜を通じて心臓から送られてくる血液（静脈血）
に酸素を取り込み、逆に血液中の二酸化炭素を取り出してガス交換をします。
・肺胞でガス交換された血液は、動脈血として心臓の左心房に帰ります。
3)呼吸器の病気（代表例）
⇒気管支喘息
気管支でのアレルギー反応が要因とされ、気管支が狭くなり呼吸が苦しく
なります。その強い状態が喘息発作です。
⇒肺癌
癌の中で一番死亡率が高く、タバコが大きな原因とされています。症状が
進行するまで現れないため、診断が遅れて治療が難しいようです。
⇒その他（多い病気）
・感冒→ウイルス・細菌などが呼吸器に侵入、いわゆる風邪。
・肺炎→感冒が進行し、ウイルス・細菌が肺の中で増殖。
⇒その他（最近話題の病気）
・睡眠時無呼吸症候群→睡眠中に10秒以上呼吸がなく、頻繁に繰り返す。そ
の結果、日中眠くなり仕事などに支障がでる。寝ているときのことなので
自分では気付きにくい。高血圧や心不全など合併症の危険もあります。
・新型肺炎SARS→風邪などを引き起こすコロナウイルス科の新型ウイルスが
原因とみられ、抗生物質が効かず有効な治療法は見つかっていません。
呼吸器疾患の場合、タバコが要因の筆頭に挙げられるのは間違いないところ
かと思いますが、やはり食生活をはじめとする生活習慣の見直しが大切です。
日頃から免疫力を向上させ、風邪（万病の元）などもひかないように配慮しま
しょう！
■■■２)一般のニュース記事から
人間の生命力は結構強いと感じている今日この頃ですが、「健康状態が良く
なっている」という統計には殆ど出会うことがありません。必ずしも「長寿社
会＝健康社会」ではないかもしれないところが不安要素です。
■男性20〜30代の動脈硬化2倍に、食生活が原因(8/4)
心臓の筋肉に血液を送る冠動脈に動脈硬化が起こる割合は、20〜30代男性で
1980年前後から90年代前半の10数年間に2倍以上になったことが、由谷親夫岡
山理科大教授（臨床検査病理学）らの研究で分かった。
病理解剖された約1000人の血管を詳細に調べ、過去の同様の研究と比較。
この傾向はその後も続いているとみられ、狭心症や心筋梗塞（こうそく）など
がさらに増える可能性を示すデータと言えそうだ。
由谷教授は「動脈硬化が進んだケースは血液中の総コレステロール値が高い。
動物性脂肪の過剰摂取など食生活が原因だろう。学童期から肥満の子らのコレ
ステロール値を調べるといった対策を考える必要がある」と話している。
（共同通信）
⇒調査前からなんとなく想像がつくような気もしますが、調査結果をみて・・
「やっぱり！」といった感じでしょうか。
■「異常あり」最悪の47%、サラリーマンの健康診断(8/28)
企業に義務付けられている定期健康診断で、血中脂質や肝機能などの数値が
「異常あり」とされたサラリーマンらの割合（有所見率）が昨年47.3%で過去
最高だったことが厚生労働省のまとめで分かった。
有所見率は毎年少しずつ上昇し続け、1993年に比べ10年間で13.7ポイント上
がった。特に血圧や血中脂質など生活習慣病のバロメーターとなる数値が悪く
なっており「デスクワークが多く運動不足。お酒を飲む機会も多い」というサ
ラリーマン像が浮かぶ。
調査は、各企業の定期健康診断の結果を厚労省がまとめた。最も「異常あり」
が多かったのは血中脂質で29.1%。次いで肝機能15.4%、血圧11.9%。
生活習慣病の指標となる項目では、血圧が前年より0.4ポイント増、血中脂
質0.7ポイント増、尿検査（糖）は1.9ポイント上昇。これらの数値が悪化し過
酷な労働環境が重なれば、動脈硬化から脳梗塞（こうそく）や心筋梗塞を招き
かねない。（共同通信）
⇒読者の皆さん・・パソコン時間を抑えて、身体を動かしましょう！
もちろん、このメルマガを読み終わってから・・？
■献血不合格者が増加「鉄分不足が原因か」、女子大で7割のケースも(8/24)
献血を申し込んでも、血液が薄いことを理由に「不合格」になる人が全国的
に増えている。福岡県内のある女子大では昨年末、希望学生の約7割が献血で
きないケースもあった。鉄分の摂取不足が原因とみられるが、鉄は赤血球中で
酸素を運ぶヘモグロビンの材料になるため、深刻な場合は、記憶力や持久力が
低下する鉄欠乏性貧血を招く。欠食の増加など食生活の乱れが指摘されており、
専門家は「国は新たな『国民病』と考え、栄養指導を徹底すべき」としている。
日本赤十字社によると、全国で2003年に献血を申し込んだ人のうち、血液が
基準より薄い「比重不足」だった割合は、女性が16.5%で、1998年より3ポイン
ト増。03年の申込者（約3百万人）を基に試算すると、この5年間で約9万人増
えた計算になる。男性は、03年が98年の倍の0.8%で、同じく申込者（約3百70
万人）に基づくと約1万5千人増えたことになる。
献血できる血液の濃さ（血液比重）の基準は男女共通で、一般的に男性より
血液が薄い女性は、健康に問題がなくても不合格になりやすい。ただ、女性は
生理・授乳などで鉄分を失いやすいため、血液疾患に詳しい長崎県諫早市の木
下研一郎・恵寿病院長は「女性の半分は自覚がないまま鉄欠乏性貧血か、その
直前という危機的な状況に陥っている」と懸念。また、女性より血液が濃い男
性がアウトになる事例が増えていることは、「診察が必要な貧血が懸念される
男性は多いはず」（日赤）とみられ、男女ともに“危険水域”に達している。
全国的に献血申込者は年々少なくなっており、全国の日赤血液センター関係
者からは「食生活の改善指導をしないと、献血事業自体にも大きな影響が出る」
と危ぐする声が相次いでいる。
※血液比重
水の重さを1とした場合の血液の重さ。血液には、酸素を運ぶヘモグロビン
からなる赤血球や、白血球、血小板などが含まれており、水よりも重い。赤血
球数が減ると、比重も軽くなることから、貧血を判断するための目安にされる。
献血できる血液の比重は、男女とも200ml献血で成分献血が1.052以上。400ml
献血が1.053以上。（西日本新聞）
⇒現代型栄養失調の代表例かもしれません。これから鉄分を補給しようと思っ
ている方は、ミネラルバランスにもご注意下さい。
■イレッサ「高い死亡率」、肺がん治療薬副作用(8/25)
副作用の間質性肺炎による死者が多数出て問題となった肺がん治療薬イレッ
サ（一般名ゲフィチニブ）について、輸入販売元のアストラゼネカは、死亡率
が2.3%に上るとする薬事法に基づく特別調査結果を発表。
副作用が強いとされる他の抗がん剤と比べても高い死亡率、という。専門家
らは「患者に副作用のリスクを十分に説明をするとともに、何が副作用の危険
因子なのか研究を進める必要がある」と話している。（共同通信）
⇒トライウォーターご愛用者の中にも、イレッサを治療に使われている方がいら
っしゃるようです。今のところ副作用はあまりみられないとのことでしたが、
不安な記事です。
■飲酒で乳がんの危険3倍、女性ホルモン増え(9/14)
1日に缶ビール(350ml)1本に含まれる程度以上のアルコールを飲む女性が乳
がんになる危険は、まったく飲まない人の約3倍−との大規模疫学調査結果を、
菊地正悟愛知医大教授（公衆衛生学）らがまとめた。福岡市で開かれる日本癌
学会で発表する。
林桜松・同大講師は「多量の飲酒で、乳がんの増殖に関与しているエストロ
ゲンという女性ホルモンが多くなるためではないか」と話している。
全国24地域に住む40〜79歳の女性約3万6000人を平均7年半、追跡調査。その
結果、調査期間中に乳がんになったのは151人。飲酒によるアルコール摂取量
が1日平均15グラム以上の人は、飲酒しなかった人に比べ2.93倍、乳がんにな
りやすいことが分かった。（共同通信）
⇒癌は、急性疾患のようにいきなり発症するわけではなく、殆どが20年30年と
いう長い生活習慣の結果として現れます。お酒に限らず、適度な生活を心が
けましょう！
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■■■３)その他
■プレゼント企画のご案内
前回のご応募は約3,000名様でした。
一時期より当選確立は高くなってると思うのですが・・・。
よろしければお立ち寄り下さい。
1)賞品
・クオカード3000円分を3名様
・カロリー表示付き歩数計「J-万歩」を7名様、計10名様にプレゼント！
2)企画期間
・9月15日〜10月22日
※ご応募ページはこちら(↓）
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■営業日程のご案内
1)営業日程
既にトライウォーターをご愛用の方はご存知かと思いますが、発送手続きは
土・日・祝祭日も行っておりますので気軽にご利用下さい。
※稀に、発送手続きをお休みさせていただくことがありますが、メインサイト
のご注文ページで、在庫状況とともに随時ご案内しておりますのでご参照下
さい。
※メインサイトのご注文ページはこちら(↓）
http://www.arealink.org/water/order.html
2)土・日に配達させるためのコツ
ウィークデーの受取が難しい方は、木曜日又は金曜日にご注文いただければ
土・日に配達されます(通常、全国翌々日迄に配達されます)。ご面倒ですが、
「連絡事項欄」に配達希望日を記入いただければさらに確実です。
※配達希望日は、ご注文日から4〜5日以内程度での指定をお願い致します。
※混乱を避けるため、ご注文ページには「配達希望日」欄を設けておりません。
※稀に、在庫変動で1〜2日発送手続きが遅れる場合があります。ご了承下さい。
■あとがき
⇒最近、あまい物を覚えて野菜嫌いの傾向にある4歳の息子対策。
・サラダに入れている薄切りのトマト（ドレッシング有り）・・・食べない。
・食事の最初に大きめのトマトを切らずに渡すと・・・ぺロッと1個食べた。
子供の方が本当の味を知ってるかも？
⇒教訓
・新鮮なものを、薄味（本来の味）で。
・愛情かけて、手はかけず。
・冷蔵庫に頼りすぎず、こまめに補充。
あとは、その素材にビタミン・ミネラルなどの栄養素が十分含まれているこ
とを願うだけ！
☆足りないミネラルは・・・超ミネラル水が応援します！
皆様も、体質改善には十分ご配慮下さい。
心身ともに健康を目指して、次号もよろしくお願いします！
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■■■発行：エリアリンク社 代表 大久保 隆
▼ご注文・お問合せ▼
〒812-0017 福岡市博多区美野島2-7-7-702
・フリーダイヤル 0120-224-778（受付9:00〜17:00）
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